6.6 km | 00:56:05 | 08:29/km日期: 2019-01-26 09:46 - 平均心率: 141 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 16°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 08'31" / 07'45" / 08'02" / 11'05" / 07'42" / 08'12" / 07'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'31" (+00'49") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'44" (+00'02") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'02" (+00'20") | 1000 / 3000 |
4 | | 11'04" (+03'22") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'42" | 1000 / 5000 |
6 | | 08'12" (+00'30") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'55" (+00'13") | 603 / 6603 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 117.84 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'31" | 00:08'31" |
2 | 07'45" | 00:16'16" |
3 | 08'02" | 00:24'18" |
4 | 11'05" | 00:35'23" |
5 | 07'42" | 00:43'05" |
6 | 08'12" | 00:51'17" |
6.6 | 07'56" | 00:56'05" |