回家跑有坡度的路，果然要維持速度更吃力。提醒自己要提氣，專注，用核心帶動雙腿前進，漸漸好像真的有快一點。只是短距離就這麼辛苦了，比賽時要維持全程恐怕沒辦法。算了這種事也急不得，只能漸漸進步，保持健康就好。
跑完在河堤走回來，突然後面一陣風吹來，原來是強者川，看他練習都這麼認真，難怪成績會好。