2.5 km | 00:16:06 | 06:19/km日期: 2019-01-17 18:37 - 平均心率: 158 - 卡路里: 249 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 16°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'42" / 06'06" / 06'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'56" (+00'52") | 450 / 450 |
2 | | 06'28" (+00'24") | 435 / 885 |
3 | | 06'12" (+00'08") | 585 / 1470 |
4 | | 06'04" | 551 / 2021 |
5 | | 06'04" | 522 / 2544 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 264.42 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'42" | 00:06'42" |
2 | 06'06" | 00:12'48" |
2.5 | 06'03" | 00:16'06" |