2.1 km | 01:36:46 | 45:07/km日期: 2019-01-05 08:21 - 總爬升: 186 m - 平均心率: 125 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 19°C - 濕度: 90% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 38'12" / 40'41" / 124'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 38'11" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 45'06" (+06'55") | 303 / 1303 |
| 3 | | 01:15'44" (+37'33") | 0 / 1304 |
| 4 | | 53'22" (+15'11") | 839 / 2144 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 26.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 38'12" | 00:38'12" |
| 2 | 40'41" | 01:18'53" |
| 2.1 | 124'31" | 01:36'51" |
留言 
Replay
