3.1 km | 00:28:54 | 09:16/km日期: 2018-12-29 16:23 - 平均心率: 135 - 卡路里: 253 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 15°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 09'25" / 09'26" / 08'53" / 09'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'26" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'25" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'53" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'49" (+00'56") | 117 / 3117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 44.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'25" | 00:09'25" |
| 2 | 09'26" | 00:18'51" |
| 3 | 08'53" | 00:27'44" |
| 3.1 | 09'54" | 00:28'54" |
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