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郭禾晨
高雄
ID 258507
101 位追隨者
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郭禾晨
恭喜完成了初馬
全馬
|
05:28:57
|
07:43/km
|
第1馬
2018 萬丹紅豆馬拉松
官方成績
日期
2018-12-23
成績
05:28:57
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
07:43/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:28'39")
00:28'39" (+01'54")
00:55'24"
10 km
(00:55'24")
00:26'45"
15 km
(01:24'48")
00:29'24" (+02'39")
01:02'06" (+06'42")
20 km
(01:57'30")
00:32'42" (+05'57")
25 km
(02:33'06")
00:35'36" (+08'51")
01:21'06" (+25'42")
30 km
(03:18'36")
00:45'30" (+18'45")
35 km
(04:05'18")
00:46'42" (+19'57")
01:37'27" (+42'03")
40 km
(04:56'03")
00:50'45" (+24'00")
Finish
(05:28:57)
日期:
2018-12-23 06:20
-
卡路里:
2837 Cal
-
溫度:
27°C
-
濕度:
65%
-
PM2.5:
危險(92)
掉漆的初~
賽後評分:
補給豐富.
給 4 星
12月累積里程 :
192.61 km
100元綠色Y拖 BN58 累積 :
927.6 km
GPX 上傳
| 5 years ago
楊姐
,
andy
和其他
45
人說推
·
留言
觀看另 27 則留言
小柯
恭喜協大完成初馬
2018-12-23 14:01 ·
1
個人推
孫明榮
恭喜郭大初馬順利完賽
2018-12-23 14:10 ·
1
個人推
吳毓祐
恭喜 初馬完賽!
2018-12-23 14:11 ·
1
個人推
Hsing Kuo
恭喜順利完成,讚
2018-12-23 14:18 ·
1
個人推
Leon
恭喜完賽。
好好恢復喔~
2018-12-23 14:22 ·
1
個人推
LUCKY LlN
恭喜郭大初馬完賽!
2018-12-23 14:25 ·
1
個人推
王裕彬
恭喜完賽
2018-12-23 14:42 ·
1
個人推
老飛
恭喜協帥初馬順利完賽,以後可以場場破PB了!
2018-12-23 14:59 ·
1
個人推
張協和(跑後山)
恭喜完賽!
2018-12-23 14:59 ·
1
個人推
李百信
恭喜完賽讚喔~
2018-12-23 15:32 ·
1
個人推
王峙仁
恭喜全馬順利完賽~
2018-12-23 15:35 ·
1
個人推
橘子熊
恭喜初馬順利完賽~~👍👍
2018-12-23 16:03 ·
1
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廖俊欽
政協兄 恭喜🎉初馬順利完成 👍
2018-12-23 16:30 ·
1
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Michael
恭喜政協大高速完賽
2018-12-23 16:43 ·
1
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陳小惠
恭喜郭神人初馬完賽
2018-12-23 18:08 ·
1
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王嘉鵬
恭喜初馬順利完賽
2018-12-23 20:47 ·
1
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黃國耕
恭喜協兄完成初馬ㄟ
2018-12-23 20:52 ·
1
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小城
恭喜順利完賽
2018-12-23 21:21 ·
1
個人推
Rich
恭喜順利完賽!
初馬成績不如預期,往好處想下一場一定能破PB~
2018-12-24 07:32 ·
1
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張同心
恭喜完賽!
2018-12-24 09:35 ·
1
個人推
吳毓祐
晚安 聖誕快樂!
2018-12-24 21:12 ·
1
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潘索隆
恭喜完賽~很棒的初馬
2018-12-24 22:52 ·
1
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高文言
郭兄早安,恭喜全馬快樂完賽讚啦~運動愉快。
2018-12-25 08:20 ·
1
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Wang Tsun Cheng
恭喜協大初馬完賽…!
夠強的了比偶初馬還快…😂
2018-12-25 08:37 ·
1
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Wang Tsun Cheng
補充鹽…
2018-12-25 14:02 ·
1
個人推
Wang Tsun Cheng
我跑潮州馬時也有快抽筋的感覺就隨身補充鹽錠…如沒帶就補給站吃香蕉沾少量鹽加喝水
2018-12-25 14:04 ·
1
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吳壬豪
恭喜完賽👍
2018-12-25 22:04 ·
1
個人推
王俊欽
恭喜完賽
2018-12-26 07:07 ·
andy
恭喜初馬順利完賽
2018-12-27 21:49 ·
2
個人推
看看附近有誰也在運動...
Replay
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
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00:06'18"
2
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00:11'57"
3
05'39"
00:17'36"
4
05'27"
00:23'03"
5
05'36"
00:28'39"
6
05'21"
00:34'00"
7
05'18"
00:39'18"
8
05'21"
00:44'39"
9
05'21"
00:50'00"
10
05'24"
00:55'24"
11
05'27"
01:00'51"
12
05'24"
01:06'15"
13
06'12"
01:12'27"
14
06'42"
01:19'09"
15
05'39"
01:24'48"
16
06'42"
01:31'30"
17
05'45"
01:37'15"
18
06'27"
01:43'42"
19
06'18"
01:50'00"
20
07'30"
01:57'30"
21
05'51"
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22
06'15"
02:09'36"
23
09'36"
02:19'12"
24
06'36"
02:25'48"
25
07'18"
02:33'06"
26
10'00"
02:43'06"
27
08'51"
02:51'57"
28
08'33"
03:00'30"
29
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03:08'09"
30
10'27"
03:18'36"
31
08'33"
03:27'09"
32
10'18"
03:37'27"
33
08'21"
03:45'48"
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09'57"
03:55'45"
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09'33"
04:05'18"
36
08'48"
04:14'06"
37
09'45"
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11'09"
04:35'00"
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09'33"
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11'30"
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10'27"
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05:29'09"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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Inna Chang
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randallkwo
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Vanessa Fan Fan
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Inna Chang
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林淦鈿(淦哥)
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王聖欣
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Inna Chang
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