7.0 km | 00:39:02 | 05:33/km日期: 2018-12-22 20:40 - 平均心率: 159 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 83% - PM2.5: 普通(44)
Pace: 05'23" / 05'13" / 05'22" / 05'50" / 09'33" / 05'27" / 05'09" / 13'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+01'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'08" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'20" (+08'12") | 34 / 7034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 52.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'13" | 00:10'36" |
| 3 | 05'22" | 00:15'58" |
| 4 | 05'50" | 00:21'48" |
| 5 | 09'33" | 00:31'21" |
| 6 | 05'27" | 00:36'48" |
| 7 | 05'09" | 00:41'57" |
| 7.0 | 12'52" | 00:42'24" |
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