7.0 km | 00:42:01 | 05:59/km日期: 2018-11-11 06:11 - 平均心率: 164 - 卡路里: 328 Cal - 總步數: 7640 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'03" / 06'01" / 05'52" / 05'56" / 05'52" / 06'00" / 06'05" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" (+00'14") | 1004 / 1004 | 182 / 90 |
| 2 | | 06'01" (+00'13") | 1007 / 2012 | 183 / 90 |
| 3 | | 05'48" | 1000 / 3012 | 184 / 92 |
| 4 | | 05'55" (+00'07") | 1001 / 4013 | 179 / 93 |
| 5 | | 05'51" (+00'03") | 1000 / 5014 | 180 / 94 |
| 6 | | 06'00" (+00'12") | 1009 / 6023 | 180 / 92 |
| 7 | | 06'02" (+00'14") | 1003 / 7027 | 181 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 24.10 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 06'01" | 00:12'04" |
| 3 | 05'52" | 00:17'56" |
| 4 | 05'56" | 00:23'52" |
| 5 | 05'52" | 00:29'44" |
| 6 | 06'00" | 00:35'44" |
| 7 | 06'05" | 00:41'49" |
| 7.0 | 09'12" | 00:42'01" |
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