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 |  恭喜完成了第 10 馬 全馬 | 06:23:00 | 09:04/km | 第10馬
日期: 2018-12-16 06:00 - 平均心率: 153 - 卡路里: 2279 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 20°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(16)
賽前宣言: 故鄉馬 賽後評分: 完賽禮很優 給 5 星 
12月累積里程 : 100.09 km TCX 上傳 | 5 years ago
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             跑鞋 (3)  亞瑟士 GELFEATHER GLIDE 3 已使用了 7 年 6 個月 18 天 共跑了 144.5 km 給 4 星   ASICS TARTHERZEAL TS 4-wide 已使用了 8 年 2 個月 16 天 共跑了 491.8 km 給 4 星  ASICS GEL-EXALT T329N-6001 已使用了 10 年 8 個月 13 天 共跑了 853.2 km 給 3 星  單車 (0) 賽事 (2) 最佳成績: 全馬 : 04:51:18 半馬 : 02:21:55 跑齡 : 7 年 (已參加 場比賽) 總里程 :  5858.6 km |  3415.9 km2024 年 : 247.9 km | 0.0 km
朋友 (27)           里程碑 (119) 2022/10/16 恭喜 林宜德 獲得 5000 推2018/12/16 林宜德 完成了第 10 馬! - 2018 第二屆嘉楠集團公益馬拉松2018/08/07 恭喜 林宜德 獲得 4500 推2018/02/25 林宜德 完成了第 10 半馬! - 2018 高雄MIZUNO國際馬拉松2017/12/13 恭喜 林宜德 獲得 4000 推2017/12/03 賀！林宜德 破PB - 全馬 | 04:51:182017/10/22 賀！林宜德 破PB - 全馬 | 05:11:022017/07/19 恭喜 林宜德 獲得 3500 推2017/01/21 恭喜 林宜德 達成 跑步 100K 目標 |
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