5.6 km | 00:55:08 | 09:48/km日期: 2018-12-15 06:57 - 平均心率: 147 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 18°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 12'03" / 09'27" / 07'35" / 07'24" / 08'36" / 16'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'55" (+05'35") | 773 / 773 |
| 2 | | 09'30" (+02'10") | 1000 / 1773 |
| 3 | | 07'53" (+00'33") | 1000 / 2773 |
| 4 | | 07'20" | 1000 / 3773 |
| 5 | | 07'54" (+00'34") | 664 / 4437 |
| 6 | | 11'44" (+04'24") | 1000 / 5437 |
| 7 | | 18'04" (+10'44") | 180 / 5617 |
| 8 | | 01:26'52" (+19'32") | 1 / 5619 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 67.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'03" | 00:12'03" |
| 2 | 09'27" | 00:21'30" |
| 3 | 07'35" | 00:29'05" |
| 4 | 07'24" | 00:36'29" |
| 5 | 08'36" | 00:45'05" |
| 5.6 | 16'15" | 00:55'09" |
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