Anders Chang 2018/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

Anders Chang 台北市
ID 413371

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3.0 km | 00:14:30 | 04:51/km

日期: 2018-12-14 22:13 - 天氣: 16 - 卡路里: 161 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 04'26" / 04'50" / 04'54" / 00'06" /

基本訓練
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8x400m

12月累積里程 : 26.19 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'26"	00:04'26"
2	04'50"	00:09'16"
3	04'54"	00:14'10"
3.0	-4'-7"	00:14'16"

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