3.5 km | 00:35:55 | 10:14/km日期: 2018-12-05 18:45 - 平均心率: 125 - 卡路里: 144 Cal - 總步數: 6348 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 55 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 10'15" / 10'17" / 10'13" / 10'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'12" (+00'02") | 1004 / 1004 | 185 / 52 |
| 2 | | 10'17" (+00'07") | 1003 / 2008 | 178 / 54 |
| 3 | | 10'10" | 1001 / 3010 | 169 / 58 |
| 4 | | 10'09" | 503 / 3513 | 171 / 57 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 139.48 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'15" | 00:10'15" |
| 2 | 10'17" | 00:20'32" |
| 3 | 10'13" | 00:30'45" |
| 3.5 | 10'12" | 00:35'55" |
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