15.6 km | 01:29:19 | 05:42/km日期: 2014-04-17 18:01 - 地點: 大安 - 天氣: 小悶熱 - 卡路里: 1238 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 77%
Pace: 05'16" / 05'25" / 05'18" / 05'26" / 05'36" / 05'28" / 05'51" / 05'43" / 05'49" / 06'03" / 05'37" / 05'56" / 05'52" / 05'57" / 06'07" / 06'13" /
三重馬果然不簡單
休息三天
今天跑起來依然覺得好累
是太悶熱嗎?
喔...今天還真的給他有點悶熱
今天收到神將路跑的包裹
靠!!!!!怎麼不是T恤,
背心....有夠難看的
4月累積里程 :
263.46 km ![](images/shoe.png)
MIZUNO Wave Rider 16 累積 :
1499.8 kmAndroid - Sony D6503 上傳 | 10 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'16" | 00:05'16" |
2 | 05'25" | 00:10'41" |
3 | 05'18" | 00:15'59" |
4 | 05'26" | 00:21'25" |
5 | 05'36" | 00:27'01" |
6 | 05'28" | 00:32'29" |
7 | 05'51" | 00:38'20" |
8 | 05'43" | 00:44'03" |
9 | 05'49" | 00:49'52" |
10 | 06'03" | 00:55'55" |
11 | 05'37" | 01:01'32" |
12 | 05'56" | 01:07'28" |
13 | 05'52" | 01:13'20" |
14 | 05'57" | 01:19'17" |
15 | 06'07" | 01:25'24" |
15.6 | 06'13" | 01:29'19" |