蔣佳利 2018/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

蔣佳利基隆
ID 409643

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3.3 km | 00:47:59 | 14:35/km

日期: 2018-12-04 08:46 - 卡路里: 178 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 13'30" / 14'37" / 14'39" / 14'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'19"

(13'19")

13'22"

995 / 995

2

14'39"

(27'58")

14'36" (+01'14")

1002 / 1998

3

14'48"

(42'46")

14'41" (+01'19")

1007 / 3005

4

04'13"

(46'59")

15'03" (+01'41")

280 / 3285

12月累積里程 : 59.91 km

Android - samsung SM-N910U 上傳 | 5 years ago

陳一仁, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'30"	00:13'30"
2	14'37"	00:28'07"
3	14'39"	00:42'46"
3.3	14'32"	00:46'59"

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