崇銘 2018/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

崇銘基隆
ID 411309

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4.5 km | 00:30:48 | 06:49/km

日期: 2018-12-04 06:07 - 地點: D-24 - 天氣: 晴 - 卡路里: 325 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 06'33" / 06'54" / 06'52" / 06'55" / 07'07" /

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基本訓練

12月累積里程 : 43.02 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

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看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'54"	00:13'27"
3	06'52"	00:20'19"
4	06'55"	00:27'14"
4.5	07'06"	00:30'52"

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