4.0 km | 00:29:45 | 07:23/km日期: 2018-11-12 19:28 - 平均心率: 137 - 卡路里: 275 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 79% - PM2.5: 普通(44)
Pace: 07'15" / 08'28" / 09'56" / 06'37" / 04'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'25" (+01'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'28" | 27 / 4027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 19.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 08'28" | 00:15'43" |
| 3 | 09'56" | 00:25'39" |
| 4 | 06'37" | 00:32'16" |
| 4.0 | 04'14" | 00:32'23" |
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