黃碧緣 2018/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

黃碧緣基隆
ID 389029

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3.6 km | 00:33:13 | 09:10/km

日期: 2018-12-01 09:04 - 卡路里: 166 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 79%

Pace: 08'51" / 09'27" / 00'53" / 05'00" / 04'59" / 00'01" / 05'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'51"

(08'51")

08'50" (+05'27")

1000 / 1000

2

09'27"

(18'18")

09'24" (+06'01")

1003 / 2003

3

08'37"

(26'55")

03'23"

2538 / 4542

12月累積里程 : 169.63 km

Android - samsung SM-A530F 上傳 | 5 years ago

Abel 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'51"	00:08'51"
2	09'27"	00:18'18"
3	00'53"	00:19'11"
4	05'00"	00:24'11"
5	04'59"	00:29'10"
6	00'01"	00:29'11"
3.6	-1'-23"	00:32'30"

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