6.0 km | 00:43:39 | 07:15/km日期: 2018-11-18 16:43 - 總爬升: 210 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 427 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'16" / 09'00" / 08'37" / 09'21" / 06'16" / 05'49" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'59" (+03'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'37" (+02'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+00'49") | 577 / 3577 |
| 5 | | 12'24" (+06'36") | 3 / 3581 |
| 6 | | 06'54" (+01'06") | 89 / 3670 |
| 7 | | 06'23" (+00'35") | 1000 / 4670 |
| 8 | | 05'48" | 1000 / 5670 |
| 9 | | 06'06" (+00'18") | 339 / 6010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 88.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 09'00" | 00:16'16" |
| 3 | 08'37" | 00:24'53" |
| 4 | 09'21" | 00:34'14" |
| 5 | 06'16" | 00:40'30" |
| 6 | 05'49" | 00:46'19" |
| 6.0 | 06'34" | 00:46'23" |
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