4.3 km | 00:19:39 | 04:34/km日期: 2018-11-18 07:34 - 平均心率: 131 - 卡路里: 176 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 22°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 04'19" / 04'04" / 03'42" / 04'23" / 10'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'18" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'04" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'42" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'22" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'55" (+07'13") | 291 / 4291 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 57.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'19" | 00:04'19" |
| 2 | 04'04" | 00:08'23" |
| 3 | 03'42" | 00:12'05" |
| 4 | 04'23" | 00:16'28" |
| 4.3 | 10'55" | 00:19'39" |
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