3.6 km | 00:20:34 | 05:38/km日期: 2014-04-13 08:10 - 地點: 鹿港運動場 - 天氣: 晴,24度 - 卡路里: 279 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 63%
Pace: 05'12" / 04'59" / 05'16" / 04'58" / 00'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'12" (+00'15") | 400 / 400 |
2 | | 05'57" | 400 / 800 |
3 | | 06'00" (+00'03") | 400 / 1200 |
4 | | 06'17" (+00'20") | 400 / 1600 |
5 | | 06'27" (+00'30") | 400 / 2000 |
6 | | 06'32" (+00'35") | 400 / 2400 |
7 | | 06'47" (+00'50") | 400 / 2800 |
8 | | 06'32" (+00'35") | 400 / 3199 |
9 | | 00'37" | 400 / 3599 |
今天從一開跑就累的要死,不知道是不是太久沒早上跑步,才跑了3公里,感覺卻比10公里還累
4月累積里程 : 43.72 km
Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 10 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'12" | 00:05'12" |
2 | 04'59" | 00:10'11" |
3 | 05'16" | 00:15'27" |
4 | 04'58" | 00:20'25" |
3.6 | 00'-25" | 00:20'34" |