陳明璟 2018/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

陳明璟基隆
ID 293556

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3.8 km | 00:47:23 | 12:30/km

日期: 2018-11-16 08:47 - 卡路里: 205 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 12'33" / 11'35" / 11'42" / 12'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'21"

(12'21")

12'26" (+00'56")

992 / 992

2

11'35"

(23'56")

11'30"

1006 / 1999

3

11'54"

(35'50")

11'52" (+00'22")

1002 / 3001

4

09'48"

(45'38")

12'28" (+00'58")

785 / 3787

11月累積里程 : 18.25 km

Android - asus ASUS_Z01KD 上傳 | 5 years ago

葉文凱, 陳朝欽(河馬跑不快) 和其他 2 人說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'33"	00:12'33"
2	11'35"	00:24'08"
3	11'42"	00:35'50"
3.8	12'24"	00:45'38"

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