5.2 km | 00:29:55 | 05:43/km日期: 2018-11-13 20:04 - 地點: 興大體育場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 324 Cal - 總步數: 5332 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'49" / 05'34" / 05'49" / 05'42" / 05'44" / 05'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'51" (+00'20") | 429 / 429 | 170 / 99 |
2 | | 05'41" (+00'10") | 439 / 869 | 172 / 101 |
3 | | 05'41" (+00'10") | 427 / 1296 | 178 / 98 |
4 | | 05'31" | 440 / 1736 | 180 / 100 |
5 | | 05'44" (+00'13") | 429 / 2166 | 180 / 96 |
6 | | 05'49" (+00'18") | 429 / 2595 | 179 / 95 |
7 | | 05'46" (+00'15") | 435 / 3031 | 179 / 96 |
8 | | 05'47" (+00'16") | 431 / 3462 | 180 / 95 |
9 | | 05'43" (+00'12") | 437 / 3899 | 180 / 97 |
10 | | 05'41" (+00'10") | 433 / 4332 | 180 / 97 |
11 | | 05'41" (+00'10") | 433 / 4766 | 178 / 98 |
12 | | 05'40" (+00'09") | 431 / 5197 | 179 / 98 |
13 | | 05'57" (+00'26") | 28 / 5225 | 180 / 93 |
11月累積里程 :
44.11 km ![](images/shoe.png)
Adidas Supernona Glide Boost 7 Men 累積 :
3322.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'49" | 00:05'49" |
2 | 05'34" | 00:11'23" |
3 | 05'49" | 00:17'12" |
4 | 05'42" | 00:22'54" |
5 | 05'44" | 00:28'38" |
5.2 | 05'39" | 00:29'55" |