5.1 km | 00:41:41 | 08:06/km日期: 2018-11-12 17:36 - 平均心率: 130 - 卡路里: 277 Cal - 總步數: 5968 - 平均步頻: 143 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 10'05" / 07'10" / 07'15" / 07'04" / 08'27" / 11'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'26" (+06'27") | 368 / 368 | 67 / 109 |
| 2 | | 08'33" (+01'34") | 345 / 713 | 155 / 75 |
| 3 | | 07'36" (+00'37") | 332 / 1046 | 168 / 78 |
| 4 | | 07'02" (+00'03") | 317 / 1363 | 164 / 86 |
| 5 | | 07'06" (+00'07") | 347 / 1710 | 165 / 85 |
| 6 | | 07'13" (+00'14") | 344 / 2054 | 163 / 84 |
| 7 | | 07'10" (+00'11") | 344 / 2398 | 159 / 87 |
| 8 | | 07'27" (+00'28") | 339 / 2738 | 166 / 80 |
| 9 | | 07'12" (+00'13") | 339 / 3078 | 169 / 81 |
| 10 | | 07'12" (+00'13") | 300 / 3378 | 170 / 81 |
| 11 | | 07'03" (+00'04") | 344 / 3722 | 171 / 82 |
| 12 | | 06'59" | 335 / 4058 | 174 / 82 |
| 13 | | 07'21" (+00'22") | 337 / 4396 | 164 / 82 |
| 14 | | 07'05" (+00'06") | 338 / 4734 | 165 / 85 |
| 15 | | 11'58" (+04'59") | 386 / 5121 | 68 / 122 |
| 16 | | 08'49" (+01'50") | 17 / 5138 | 126 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 65~79 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 79~89 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 89~92 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 92~97 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 97~100 | 97.5~100% |
| 最大心率為100 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 100.58 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'05" | 00:10'05" |
| 2 | 07'10" | 00:17'15" |
| 3 | 07'15" | 00:24'30" |
| 4 | 07'04" | 00:31'34" |
| 5 | 08'27" | 00:40'01" |
| 5.1 | 11'57" | 00:41'41" |
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