9.9 km | 00:53:53 | 05:27/km日期: 2018-11-11 08:21 - 總爬升: 148 m - 平均心率: 176 - 卡路里: 801 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 00'09" / 05'20" / 05'37" / 05'20" / 05'20" / 05'24" / 05'45" / 05'34" / 05'36" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" (+00'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'36" (+00'36") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'35" (+00'35") | 883 / 9883 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 34.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'09" | 00:00'09" |
| 2 | 05'20" | 00:05'29" |
| 3 | 05'37" | 00:11'06" |
| 4 | 05'20" | 00:16'26" |
| 5 | 05'20" | 00:21'46" |
| 6 | 05'24" | 00:27'10" |
| 7 | 05'45" | 00:32'55" |
| 8 | 05'34" | 00:38'29" |
| 9 | 05'36" | 00:44'05" |
| 9.9 | 05'36" | 00:49'02" |
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