janet 2018/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

janet 台東
ID 390480

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5.7 km | 00:32:36 | 05:45/km

日期: 2018-11-10 05:34 - 天氣: 毛毛雨 - 卡路里: 259 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 06'15" / 05'40" / 05'24" / 06'02" / 05'31" / 05'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'09"

(06'09")

06'11" (+00'43")

993 / 993

2

05'41"

(11'50")

05'39" (+00'11")

1005 / 1999

3

05'29"

(17'19")

05'28"

1001 / 3000

4

06'02"

(23'21")

05'58" (+00'30")

1008 / 4008

5

05'31"

(28'52")

05'31" (+00'03")

999 / 5008

6

03'29"

(32'21")

05'20"

652 / 5661

慢慢跑

11月累積里程 : 200.03 km

Android - HUAWEI TRT-LX2 上傳 | 5 years ago

周殷鼎, 今晚打老虎和其他 3 人說推

·

觀看另 2 則留言

今晚打老虎哇～難怪下雨了

2018-11-10 07:16 ·

janet 幹嘛這樣

2018-11-10 20:20 ·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	05'40"	00:11'55"
3	05'24"	00:17'19"
4	06'02"	00:23'21"
5	05'31"	00:28'52"
5.7	05'16"	00:32'21"

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