黃筠柔 2018/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

黃筠柔基隆
ID 404386

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6.1 km | 01:21:19 | 13:22/km

日期: 2018-11-04 06:43 - 總爬升: 170 m - 卡路里: 283 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(18)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'05"

(13'05")

4.55 (-4.05)

990 / 990

2

12'22"

(25'27")

8.59

1767 / 2758

3

13'26"

(38'53")

5.16 (-3.43)

1154 / 3913

4

13'35"

(52'28")

4.63 (-3.96)

1047 / 4960

5

16'20"

(01:08'48")

3.67 (-4.92)

998 / 5959

展開計圈分析

Android - samsung SM-J730GM 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'14"	00:13'14"
2	06'36"	00:19'50"
3	08'16"	00:28'06"
4	14'37"	00:42'43"
5	10'10"	00:52'53"
6	16'18"	01:09'11"
7	11'16"	01:20'27"
6.1	00'-38"	01:21'02"

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