6.7 km | 00:41:49 | 06:12/km日期: 2018-11-03 07:11 - 平均心率: 143 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'08" / 07'22" / 05'45" / 06'29" / 05'45" / 06'29" / 05'58" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
165.46 km adidas pureboost 累積 :
1305.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'08" | 00:07'08" |
2 | 07'22" | 00:14'30" |
3 | 05'45" | 00:20'15" |
4 | 06'29" | 00:26'44" |
5 | 05'45" | 00:32'29" |
6 | 06'29" | 00:38'58" |
6.7 | 05'58" | 00:43'24" |