謝建仲 2018/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

謝建仲基隆
ID 323514

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全馬 | 06:36:24 | 09:23/km | 第3馬

第六屆日月潭環湖馬拉松

官方成績
日期	2018-10-28
成績	06:36:24
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	09:23/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:59'03")

00:59'03"

00:00'00"

Finish

(06:36:24)

日期: 2018-10-28 06:31 - 卡路里: 2079 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(23)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'52"

(09'52")

07'48" (+04'16")

1262 / 1262

2

45'00"

(54'52")

12'25" (+08'53")

3623 / 4885

3

00'06"

(54'58")

06'09" (+02'37")

16 / 4902

4

04'01"

(58'59")

07'57" (+04'25")

505 / 5407

5

00'04"

(59'03")

03'32"

18 / 5426

展開計圈分析

賽後評分: 米正妹很多，補給也棒！
給 5 星

10月累積里程 : 42.00 km

Android - Xiaomi Redmi Note 4 上傳 | 5 years ago

오빠, 林慧君和其他 5 人說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'52"	00:09'52"
2	45'00"	00:54'52"
3	00'06"	00:54'58"
4	04'01"	00:58'59"
5	00'04"	00:59'03"
6	04'15"	01:03'18"
6.1	06'11"	01:03'44"

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