7.3 km | 00:47:19 | 06:26/km日期: 2018-10-24 06:05 - 平均心率: 133 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'22" / 06'06" / 06'09" / 10'25" / 05'57" / 05'39" / 05'12" / 04'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'25" (+05'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'11" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'26" | 337 / 7337 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
163.11 km 
ASICS GEL-KAYANO 24 T749N-4358 累積 :
1115.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'06" | 00:12'28" |
| 3 | 06'09" | 00:18'37" |
| 4 | 10'25" | 00:29'02" |
| 5 | 05'57" | 00:34'59" |
| 6 | 05'39" | 00:40'38" |
| 7 | 05'12" | 00:45'50" |
| 7.3 | 04'26" | 00:47'20" |
16014.0 km | 
0.0 km
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