黃凌峰 2018/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

黃凌峰基隆
ID 368094

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35.6 km | 02:06:41 | 16.9 km/h

日期: 2018-10-24 05:29 - 卡路里: 961 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(9)

單車

10月累積里程 : 201.42 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

賴金城, ricky tseng 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	13.2	3.0 %
2	18.3	-4.2 %
3	14.3	4.2 %
4	18.7	7.2 %
5	22.2	-6.7 %
6	14.5	1.8 %
7	17.3	4.0 %
8	23.1	-2.0 %
9	17.3	3.0 %
10	19.6	-0.8 %
11	18.2	-4.7 %
12	15.6	3.8 %
13	13.3	2.8 %
14	21.8	-7.4 %
15	16.2	4.3 %
16	17.2	2.4 %
17	15.7	-2.2 %
18	21.6	-5.2 %
19	11.0	6.4 %
20	9.9	-2.0 %
21	25.4	4.0 %
22	16.9	3.5 %
23	24.8	2.2 %
24	23.7	-1.2 %
25	17.7	3.5 %
26	16.2	-1.6 %
27	19.0	-5.0 %
28	15.6	10.0 %
29	9.9	-5.6 %
30	14.9	6.2 %
31	20.1	-2.5 %
32	21.1	-3.5 %
33	26.9	-7.0 %
34	19.1	-2.0 %
35	20.6	5.0 %
35.6	11.6	3.2 %

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