林李維 2018/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

林李維雲林
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5.5 km | 00:38:22 | 06:58/km

日期: 2018-10-22 16:53 - 卡路里: 404 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 06'41" / 06'49" / 06'55" / 07'02" / 06'55" / 06'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'41"

(06'41")

06'40"

1001 / 1001

2

06'43"

(13'24")

06'44" (+00'04")

995 / 1997

3

07'01"

(20'25")

06'59" (+00'19")

1003 / 3000

4

07'02"

(27'27")

07'01" (+00'21")

1000 / 4001

5

06'49"

(34'16")

06'52" (+00'12")

991 / 4992

6

03'23"

(37'39")

06'44" (+00'04")

501 / 5493

雲林

林李維

·

烏日霧峰

10月累積里程 : 236.51 km

Android - Sony G3426 上傳 | 6 years ago

陳小毛, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'49"	00:13'30"
3	06'55"	00:20'25"
4	07'02"	00:27'27"
5	06'55"	00:34'22"
5.5	06'34"	00:37'39"

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4.0 km | 01:23:16 | 20:47/km

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成績 : 05:37:09

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