kenzo 2018/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

kenzo 高雄
ID 404085

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5.8 km | 00:37:25 | 06:24/km

日期: 2018-10-21 18:06 - 卡路里: 357 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 06'32" / 06'24" / 06'26" / 06'11" / 06'09" / 06'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'26"

(06'26")

06'26" (+00'17")

998 / 998

2

06'25"

(12'51")

06'24" (+00'15")

1000 / 1998

3

06'25"

(19'16")

06'24" (+00'15")

1001 / 2999

4

06'17"

(25'33")

06'14" (+00'05")

1006 / 4005

5

06'09"

(31'42")

06'09"

997 / 5003

6

05'30"

(37'12")

06'32" (+00'23")

841 / 5844

妳

10月累積里程 : 146.41 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'24"	00:12'56"
3	06'26"	00:19'22"
4	06'11"	00:25'33"
5	06'09"	00:31'42"
5.8	06'32"	00:37'12"

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