4.2 km | 00:47:54 | 11:27/km日期: 2018-10-21 07:00 - 平均心率: 91 - 卡路里: 186 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 21°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 10'19" / 13'17" / 12'29" / 10'27" / 07'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'16" (+02'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'29" (+02'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'27" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'28" | 182 / 4182 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 27.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'19" | 00:10'19" |
| 2 | 13'17" | 00:23'36" |
| 3 | 12'29" | 00:36'05" |
| 4 | 10'27" | 00:46'32" |
| 4.2 | 07'33" | 00:47'55" |
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