4.0 km | 00:35:30 | 08:49/km日期: 2018-10-19 08:02 - 平均心率: 128 - 卡路里: 211 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 21°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 08'13" / 09'26" / 09'00" / 08'40" / 07'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'26" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'59" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'41" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" | 24 / 4024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 71.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'13" | 00:08'13" |
| 2 | 09'26" | 00:17'39" |
| 3 | 09'00" | 00:26'39" |
| 4 | 08'40" | 00:35'19" |
| 4.0 | 07'37" | 00:35'30" |
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