5.3 km | 00:40:52 | 07:44/km日期: 2018-10-15 20:36 - 平均心率: 138 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 24°C - 濕度: 78%
Pace: 06'56" / 06'22" / 06'20" / 06'16" / 09'49" / 18'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'38" (+03'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 20'25" (+14'09") | 280 / 5281 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 84.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'22" | 00:13'18" |
| 3 | 06'20" | 00:19'38" |
| 4 | 06'16" | 00:25'54" |
| 5 | 09'49" | 00:35'43" |
| 5.3 | 18'19" | 00:40'52" |
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