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日期: 2018-10-14 05:30 - 總爬升: 353 m - 地點: 西螺馬拉松 - 天氣: 5:30起跑 - 平均心率: 163 - 卡路里: 2372 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(24)
3:30起床5:30起跑前半馬配速4ˊ40左右,過32公里速度掉太多,完賽後大腿痠痛。 賽前宣言: 破330 賽後評分: 補給一般般,有冰塊但沒有水可以沖涼。 給 3 星 ![]()
10月累積里程 : 232.60 km TCX 上傳 | 5 years ago
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