4.8 km | 00:32:54 | 06:52/km日期: 2018-10-14 05:40 - 總爬升: 196 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 313 Cal - 總步數: 5920 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'19" / 07'34" / 08'06" / 07'44" / 04'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" (+00'10") | 1000 / 1000 | 174 / 90 |
| 2 | | 07'39" (+01'30") | 1006 / 2007 | 172 / 75 |
| 3 | | 08'21" (+02'12") | 1004 / 3012 | 192 / 62 |
| 4 | | 06'09" | 1183 / 4195 | 177 / 91 |
| 5 | | 04'08" | 764 / 4959 | 181 / 132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 21.29 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 07'34" | 00:13'53" |
| 3 | 08'06" | 00:21'59" |
| 4 | 07'44" | 00:29'43" |
| 4.8 | 04'04" | 00:32'54" |
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