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半馬 | --:--:-- | --:-- | 第4半馬
日期: 2014-03-30 06:04 - 總爬升: 297 m - 地點: 台灣大道 - 天氣: 小陰陰 - 平均心率: 168 - 卡路里: 3819 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 75% 跑得有點慢,但是整個身體的回饋相當好,21k跑完小腿肌肉居然沒有硬硬的感覺,還是軟Q軟Q的,是我耐力變好了嗎?
3月累積里程 : 50.01 km XT 上傳 | 10 years ago
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