蘇育廷 2014/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

蘇育廷台南
ID 119606

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9.7 km | 01:03:13 | 06:31/km

日期: 2014-03-30 06:16 - 卡路里: 523 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 91%

Pace: 06'58" / 05'54" / 06'03" / 06'20" / 07'54" / 06'11" / 06'14" / 07'10" / 06'05" / 06'22" /

3月累積里程 : 16.09 km

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楓昕說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	05'54"	00:12'52"
3	06'03"	00:18'55"
4	06'20"	00:25'15"
5	07'54"	00:33'09"
6	06'11"	00:39'20"
7	06'14"	00:45'34"
8	07'10"	00:52'44"
9	06'05"	00:58'49"
9.7	06'21"	01:03'13"

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