10.0 km | 00:55:42 | 05:33/km日期: 2018-09-20 05:43 - 平均心率: 124 - 卡路里: 631 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'24" / 06'26" / 05'14" / 05'18" / 05'13" / 05'19" / 06'08" / 05'19" / 05'19" / 04'57" / 05'12" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
268.29 km 母子鱷魚 丫拖二代(紫) 累積 :
2130.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'24" | 00:06'24" |
2 | 06'26" | 00:12'50" |
3 | 05'14" | 00:18'04" |
4 | 05'18" | 00:23'22" |
5 | 05'13" | 00:28'35" |
6 | 05'19" | 00:33'54" |
7 | 06'08" | 00:40'02" |
8 | 05'19" | 00:45'21" |
9 | 05'19" | 00:50'40" |
10 | 04'57" | 00:55'37" |
10.0 | 05'08" | 00:55'42" |