吳致宏 2018/09/17 訓練日誌 | Marathon's World

吳致宏基隆
ID 354783

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3.0 km | 00:24:55 | 08:18/km

日期: 2018-09-17 06:01 - 總爬升: 140 m - 卡路里: 215 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 26°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 06'05" / 07'31" / 10'59" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'36"

(12'36")

07'49"

1609 / 1609

2

12'19"

(24'55")

08'52" (+01'03")

1388 / 2998

9月累積里程 : 14.81 km

TCX 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	07'31"	00:13'36"
3.0	10'59"	00:24'34"

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