葉誌安 2018/09/15 訓練日誌 | Marathon's World

葉誌安基隆
ID 341210

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恭喜完成了初馬

全馬 | 00:38:19 | 00:54/km | 第1馬

處女線上馬

官方成績
日期	2018-09-15
成績	00:38:19
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	00:54/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:41'22")

00:41'22"

00:00'00"

Finish

(00:38:19)

日期: 2018-09-15 06:56 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(14)

基本訓練

賽後評分: 棒
給 4 星

9月累積里程 : 53.33 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

何翰翰說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'44"	00:09'44"
2	06'53"	00:16'37"
3	08'35"	00:25'12"
4	07'59"	00:33'11"
5	08'11"	00:41'22"
5.0	21'49"	00:41'30"

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