7.5 km | 00:59:07 | 07:52/km日期: 2018-09-05 19:04 - 總爬升: 240 m - 卡路里: 405 Cal - 總步數: 9940 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'47" / 07'49" / 09'02" / 08'29" / 07'03" / 06'52" / 07'26" / 11'04" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'45" | 1006 / 1006 | 174 / 84 |
2 | | 07'47" (+01'02") | 1004 / 2010 | 162 / 79 |
3 | | 09'00" (+02'15") | 1003 / 3013 | 157 / 70 |
4 | | 08'38" (+01'53") | 1001 / 4015 | 162 / 71 |
5 | | 06'59" (+00'14") | 1004 / 5019 | 163 / 87 |
6 | | 06'50" (+00'05") | 1006 / 6026 | 162 / 90 |
7 | | 07'23" (+00'38") | 1003 / 7030 | 172 / 78 |
8 | | 07'00" (+00'15") | 69 / 7099 | 165 / 86 |
9 | | 11'25" (+04'40") | 439 / 7538 | 207 / 42 |
9月累積里程 :
95.66 km ![](images/shoe.png)
LOTTO 絢彩黑 累積 :
169.3 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'47" | 00:06'47" |
2 | 07'49" | 00:14'36" |
3 | 09'02" | 00:23'38" |
4 | 08'29" | 00:32'07" |
5 | 07'03" | 00:39'10" |
6 | 06'52" | 00:46'02" |
7 | 07'26" | 00:53'28" |
7.5 | 11'07" | 00:59'07" |