黃奕綸 2013/05/13 訓練日誌 | Marathon's World

黃奕綸基隆
ID 105523

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5.1 km | 00:44:50 | 08:51/km

日期: 2013-05-13 19:38 - 地點: 五甲自強夜市 - 卡路里: 428.135 Cal

Pace: 09'06" / 08'51" / 12'01" / 06'26" / 08'21" / 01'24" /

5月累積里程 : 21.34 km

Locomo 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'06"	00:09'06"
2	08'51"	00:17'57"
3	12'01"	00:29'58"
4	06'26"	00:36'24"
5	08'21"	00:44'45"
5.1	01'23"	00:44'50"

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