Junior Super 2014/03/16 訓練日誌 | Marathon's World

Junior Super MA
ID 110925

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47.4 km | 03:31:53 | 13.4 km/h

日期: 2014-03-16 16:16 - 總爬升: 394 m - 地點: 樹林火車站 - 卡路里: 1077.33 Cal

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樹林To大溪情人橋「一趟」

3月累積里程 : 172.28 km

Locomo 上傳 | 10 years ago

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看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	19.6	10.4 %
2	16.4	-6.2 %
3	13.8	-6.0 %
4	17.4	1.7 %
5	13.2	5.2 %
6	20.9	-3.3 %
7	19.6	-2.7 %
8	22.5	3.3 %
9	17.1	5.0 %
10	14.7	2.6 %
11	15.2	-2.2 %
12	11.6	4.8 %
13	10.6	-6.7 %
14	15.2	8.0 %
15	16.4	4.8 %
16	13.2	-4.6 %
17	14.4	3.8 %
18	13.2	3.7 %
19	17.2	1.2 %
20	15.1	2.5 %
21	15.6	-4.7 %
22	8.4	8.5 %
23	8.2	-2.8 %
24	3.8	12.4 %
25	3.0	-8.8 %
26	13.3	-5.4 %
27	15.9	7.2 %
28	16.8	-5.0 %
29	25.0	-4.6 %
30	24.0	-2.0 %
31	13.8	7.0 %
32	18.1	-4.4 %
33	18.0	-3.2 %
34	20.0	-2.8 %
35	19.6	4.4 %
36	18.0	-6.6 %
37	18.7	6.0 %
38	11.5	-6.2 %
39	16.3	4.2 %
40	21.7	-2.8 %
41	19.4	-5.0 %
42	18.4	2.1 %
43	18.5	7.2 %
44	20.8	8.5 %
45	22.4	-6.6 %
46	12.9	9.8 %
47	10.2	-9.7 %
47.4	15.1	-2.7 %

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