半馬 | 02:10:22 | 06:10/km | 第4半馬官方成績 |
日期 | 2014-03-16 |
成績 | 02:10:22 |
總名次 | 1535 / 6677 |
分組名次 | 19 / 157 |
平均速度 | 06:10/km |
小秀
里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:26'52" | 00:57'26" |
| 00:30'34" (+03'42") |
| 00:29'54" (+03'02") | 01:01'15" (+03'49") |
| 00:31'21" (+04'29") |
|
日期: 2014-03-16 06:16 - 總爬升: 2282 m - 地點: 台南 - 天氣: 陰涼舒適 - 卡路里: 892 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 50%
賽後評分: 比去年進步多多,獎牌沉甸甸,不再是紙牌,不再排長長的隊伍領完跑禮.......。特地去領了一株小樹,我要好好照顧它,紀念這場比去年半馬成績進步10分鐘的賽事。
給 5 星 3月累積里程 :
66.39 km Adidas BOSTON SUPER 13 累積 :
1761.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'31" | 00:05'31" |
2 | 05'48" | 00:11'19" |
3 | 04'51" | 00:16'10" |
4 | 05'43" | 00:21'53" |
5 | 04'59" | 00:26'52" |
6 | 06'11" | 00:33'03" |
7 | 05'59" | 00:39'02" |
8 | 05'59" | 00:45'01" |
9 | 06'25" | 00:51'26" |
10 | 06'00" | 00:57'26" |
11 | 06'13" | 01:03'39" |
12 | 05'26" | 01:09'05" |
13 | 06'02" | 01:15'07" |
14 | 06'09" | 01:21'16" |
15 | 06'04" | 01:27'20" |
16 | 07'33" | 01:34'53" |
17 | 05'44" | 01:40'37" |
18 | 05'48" | 01:46'25" |
19 | 05'54" | 01:52'19" |
20 | 06'22" | 01:58'41" |
21 | 06'22" | 02:05'03" |
21.9 | 05'40" | 02:10'13" |