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宗健
新北市
ID 379859
49 位追隨者
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宗健
43.0 km
|
04:27:57
|
06:13/km
|
第3馬
酷熱超馬3
官方成績
日期
2018-08-12
成績
04:27:57
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:13/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:34'09")
00:34'09" (+08'33")
01:23'01" (+29'48")
10 km
(01:23'01")
00:48'52" (+23'16")
15 km
(01:52'48")
00:29'47" (+04'11")
00:55'59" (+02'46")
20 km
(02:19'00")
00:26'12" (+00'36")
25 km
(02:45'59")
00:26'59" (+01'23")
00:53'13"
30 km
(03:12'13")
00:26'14" (+00'38")
35 km
(03:44'06")
00:31'53" (+06'17")
00:57'29" (+04'16")
40 km
(04:09'42")
00:25'36"
Finish
(04:27:57)
日期:
2018-08-12 06:01
-
總爬升:
1185 m
-
卡路里:
2148 Cal
-
平均步頻:
168
-
溫度:
28°C
-
濕度:
78%
-
PM2.5:
良好(17)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'55"
(05'55")
05'55" (+01'49")
1000 / 1000
2
05'21"
(11'16")
05'21" (+01'15")
1000 / 2000
3
05'55"
(17'12")
05'55" (+01'49")
1000 / 3000
4
09'07"
(26'19")
09'07" (+05'01")
1000 / 4000
5
07'48"
(34'08")
07'48" (+03'42")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
11'32"
(45'41")
11'32" (+07'26")
1000 / 6000
7
10'47"
(56'29")
10'47" (+06'41")
1000 / 7000
8
09'22"
(01:05'51")
09'22" (+05'16")
1000 / 8000
9
08'10"
(01:14'02")
08'10" (+04'04")
1000 / 9000
10
08'58"
(01:23'01")
08'58" (+04'52")
1000 / 10000
11
09'34"
(01:32'35")
09'34" (+05'28")
1000 / 11000
12
05'10"
(01:37'46")
05'10" (+01'04")
1000 / 12000
13
05'16"
(01:43'03")
05'16" (+01'10")
1000 / 13000
14
05'34"
(01:48'37")
05'34" (+01'28")
1000 / 14000
15
04'10"
(01:52'48")
04'10" (+00'04")
1000 / 15000
16
04'06"
(01:56'55")
04'06"
1000 / 16000
17
04'11"
(02:01'06")
04'11" (+00'05")
1000 / 17000
18
04'29"
(02:05'36")
04'29" (+00'23")
1000 / 18000
19
04'39"
(02:10'15")
04'39" (+00'33")
1000 / 19000
20
08'44"
(02:18'59")
08'44" (+04'38")
1000 / 20000
21
04'57"
(02:23'57")
04'57" (+00'51")
1000 / 21000
22
05'01"
(02:28'58")
05'01" (+00'55")
1000 / 22000
23
05'05"
(02:34'04")
05'05" (+00'59")
1000 / 23000
24
06'11"
(02:40'15")
06'11" (+02'05")
1000 / 24000
25
05'21"
(02:45'37")
05'21" (+01'15")
1000 / 25000
26
05'27"
(02:51'05")
05'27" (+01'21")
1000 / 26000
27
05'12"
(02:56'17")
05'12" (+01'06")
1000 / 27000
28
05'38"
(03:01'56")
05'38" (+01'32")
1000 / 28000
29
05'07"
(03:07'03")
05'07" (+01'01")
1000 / 29000
30
05'08"
(03:12'12")
05'08" (+01'02")
1000 / 30000
31
05'31"
(03:17'43")
05'31" (+01'25")
1000 / 31000
32
12'19"
(03:30'03")
12'19" (+08'13")
1000 / 32000
33
04'37"
(03:34'40")
04'37" (+00'31")
1000 / 33000
34
04'37"
(03:39'18")
04'37" (+00'31")
1000 / 34000
35
04'47"
(03:44'05")
04'47" (+00'41")
1000 / 35000
36
04'36"
(03:48'42")
04'54" (+00'48")
939 / 35939
37
04'59"
(03:53'41")
04'59" (+00'53")
1000 / 36939
38
05'37"
(03:59'18")
05'37" (+01'31")
1000 / 37939
39
05'07"
(04:04'26")
05'07" (+01'01")
1000 / 38939
40
04'55"
(04:09'22")
04'55" (+00'49")
1000 / 39939
41
05'35"
(04:14'57")
05'35" (+01'29")
1000 / 40939
42
05'11"
(04:20'09")
05'11" (+01'05")
1000 / 41939
43
04'53"
(04:25'03")
04'53" (+00'47")
1000 / 42939
44
02'53"
(04:27'57")
06'22" (+02'16")
453 / 43393
賽後評分:
優質
給 5 星
8月累積里程 :
546.05 km
TCX 上傳
| 6 years ago
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'55"
00:05'55"
2
05'22"
00:11'17"
3
05'55"
00:17'12"
4
09'08"
00:26'20"
5
07'49"
00:34'09"
6
11'32"
00:45'41"
7
10'48"
00:56'29"
8
09'23"
01:05'52"
9
08'11"
01:14'03"
10
08'58"
01:23'01"
11
09'35"
01:32'36"
12
05'10"
01:37'46"
13
05'17"
01:43'03"
14
05'35"
01:48'38"
15
04'10"
01:52'48"
16
04'07"
01:56'55"
17
04'12"
02:01'07"
18
04'30"
02:05'37"
19
04'39"
02:10'16"
20
08'44"
02:19'00"
21
04'58"
02:23'58"
22
05'01"
02:28'59"
23
05'06"
02:34'05"
24
06'11"
02:40'16"
25
05'43"
02:45'59"
26
05'06"
02:51'05"
27
05'12"
02:56'17"
28
05'39"
03:01'56"
29
05'08"
03:07'04"
30
05'09"
03:12'13"
31
05'31"
03:17'44"
32
12'19"
03:30'03"
33
04'38"
03:34'41"
34
04'38"
03:39'19"
35
04'47"
03:44'06"
36
04'57"
03:49'03"
37
05'00"
03:54'03"
38
05'37"
03:59'40"
39
05'04"
04:04'44"
40
04'58"
04:09'42"
41
05'36"
04:15'18"
42
05'10"
04:20'28"
43
04'54"
04:25'22"
43.4
06'34"
04:27'57"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
4.0 km
|
01:23:16
|
20:47/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:26:35
|
06:06/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.3 km
|
01:46:34
|
07:28/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.2 km
|
01:05:13
|
07:54/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.9 km
|
00:21:26
|
05:29/km
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:33:33
|
16:42/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:17:22
Inna Chang
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:37:52
|
06:17/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:09
|
05:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
7.4 km
|
01:00:02
|
08:09/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 廖永憲的 比賽紀錄 : "跑的真的太棒了。"
Inna Chang
上傳了新日誌
17.2 km
|
00:39:12
|
26.4 km/h
林淦鈿(淦哥)
給
2024 長榮航空城市觀光馬拉松
的評分(給 4 星) : "好熱"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:12:35
|
06:15/km
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024 長榮航空城市觀光馬拉松 - 全馬
成績 : 05:37:09
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:46:09
|
12:54/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:30
|
05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
1.2 km
|
00:15:36
|
13:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:45
|
05:12/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:51
|
05:18/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:18
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:54:15
|
05:22/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:29
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:29
|
05:11/km
randallkwo
上傳了新日誌
21.0 km
|
03:03:20
|
08:43/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.6 km
|
00:50:27
|
06:38/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.4 km
|
00:45:01
|
05:20/km
王聖欣
上傳了新日誌
9.1 km
|
00:51:34
|
05:41/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:54:49
|
07:05/km
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