6.1 km | 00:33:08 | 05:27/km日期: 2018-08-11 18:48 - 總爬升: 186 m - 平均心率: 168 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 31°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 04'22" / 05'25" / 05'35" / 05'50" / 05'43" / 05'46" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+01'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+01'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+01'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'27" (+02'06") | 71 / 6071 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 54.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'22" | 00:04'22" |
| 2 | 05'25" | 00:09'47" |
| 3 | 05'35" | 00:15'22" |
| 4 | 05'50" | 00:21'12" |
| 5 | 05'43" | 00:26'55" |
| 6 | 05'46" | 00:32'41" |
| 6.1 | 06'32" | 00:33'09" |
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