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21.1 km | 02:52:57 | 08:11/km 日期: 2018-08-05 05:14 - 總爬升: 465 m - 地點: 跑山豬團練 - 天氣: 爆熱的早晨 - 平均心率: 117 - 卡路里: 1464 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 26°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(4) Pace: 06'00" / 06'50" / 06'38" / 06'16" / 07'49" / 07'46" / 07'31" / 08'34" / 08'26" / 06'47" / 13'56" / 08'44" / 08'34" / 08'02" / 06'16" / 09'35" / 04'49" / 08'38" / 10'46" / 06'26" / 13'01" / 12'03" /
· 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 今早和女友參加跑山豬團練,昨晚的全馬轟炸,,今天完全跑不起來,只能慢慢龜,還好最終有撐完,以後還是別搞這麼累...
8月累積里程 : 200.01 km TCX 上傳 | 5 years ago
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