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恭喜完成了初馬 全馬 | 04:41:37 | 06:40/km | 第1馬
日期: 2014-03-09 08:29 - 總爬升: 828 m - 地點: 雙溪 - 天氣: 冷風冷雨 - 卡路里: 2392 Cal · 留言 · 留言 期待已久的初馬來到,這次跟有崧一起跑,跟著有崧配速幫助不少,鑑於上次補及不足的經驗,這次每一個水站都會進去喝水吃補及,櫻花馬的補及還真不錯,主要還是拿香蕉,橘子,巧克力為主,聽說還有貢丸湯.豆花..不過已經累到不行,沒注意有那麼多補及..也沒空吃 賽前宣言: 初馬..鎖定... 3月累積里程 : 142.73 km ASICS ASICS GEL-Excel-2 累積 : 329.0 km Locomo 上傳 | 10 years ago · 留言
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